Neuer Fitness-Trail im Volkspark
Der Volkspark in Bornstedt ist um ein Angebot reicher: Für Sportler, die sich über neue Herausforderungen freuen, aber auch für Menschen wie du und ich, die einfach ein bisschen fitter werden wollen. Ende Mai ist dort der erste Fitness-Trail Brandenburgs eröffnet worden. Es handelt sich um eine 1.000 Meter lange Laufstrecke mit drei Fitness-Stationen, die als Rundkurs im südlichen Teil des Volksparks angelegt ist.
Auf den Tafel an den Stationen erfährt man anschaulich, welche Übungen an den klassischen Turngeräten gemacht werden können. Je nach gewähltem Schwierigkeitsgrad wird es dann unter Einsatz des eigenen Körpergewichts mehr oder weniger schweißtreibend.
Vitalij Mihailoff, Leiter des Projektes „Fitness Locations“ beim Deutschen Turner-Bund (DTB) und Initiator des Fitness-Trails empfiehlt, sich langsam zu steigern: „Probieren Sie in der ersten Runde mal die leichten Übungen. Mit jeder Runde ist eine Steigerung möglich.“ Nach fünf Runden mit 5.000 m joggen und 15 verschiedenen Übungen hätte man das gesamte Programm einmal durchexerziert, theoretisch.
In der Praxis bietet sich eine einfache regelmäßige Trainingsmöglichkeit. Sie ist fast rund um die Uhr (5 – 23 Uhr) und für 1,50 EUR Parkeintritt (Normalpreis im Sommer) oder 50 Cent (ermäßigt) verfügbar. Für alle Kinder und Jugendlichen unter 18 Jahren ist der Zutritt zum Volkspark kostenlos. Für regelmäßige Besucher des Volksparks lohnt sich die Jahreskarte für 19 EUR. Der ermäßigte Tarif der Jahreskarte von 13 EUR gilt auch für alle Anwohner aus dem Entwicklungsgebiet Bornstedter Feld.
Einfaches Gerät mit vielen Möglichkeiten
Clemens Vierig, CDU
Initiiert wurde das Projekt von Clemens Viehrig, Stadtverordneter und neuer Fraktionschef der CDU: „Ich habe von dem Projekt der Barmer gehört und fand, das wäre ein tolles neues Fitnessangebot für Potsdam.“ Nachdem Viehrig die Partner Barmer Versicherung, den DTB und den Volkspark Potsdam zusammengebracht hatte, konnte das kommunale Präventionsprojekt mit dieser Kooperation realisiert werden.
Der Hauptgeschäftsführer der Barmer Potsdam, Oliver Brendgen, verweist auf die gesundheitsfördernde Wirkung des neuen Parcours: „Mit diesen Fitness-Trails bieten wir zusammen mit dem Deutschen Turner-Bund eine einfache und kostenlose Möglichkeit, den Schritt zu einem aktiveren und sportlichen Lebensstil zu gehen und die individuelle Gesundheit nachhaltig zu fördern. Für die Potsdamerinnen und Potsdamer heißt es jetzt: Sportschuhe anziehen, auf in den Volkspark und mit dem eigenen Körper trainieren.“
Philipp und Nina vom TSV Falkensee, Vitalij Mihailoff (DTB), Oliver Brendgen (Barmer), Birgit Faber (Märkischer Turnerbund) und Olaf Jöllenbeck (Volkspark) freuen sich über den neuen Fitness-Trail (v.l.n.r.). Fotos: sk
Ein Fitness-Trail für jeden Ort
Vitalij Mihailoff betonte bei der Eröffnung, dass dieser erste Fitness-Trail eine Vorbildfunktion für Brandenburg haben wird. „Hier zeigen wir, welche Möglichkeiten in dem Projekt stecken.“ Fitness-Trails bräuchten wenig Platz, seien robust und unkompliziert in der Pflege. „Moderne Stadtmenschen möchten die Kombination aus Sport und Natur in der Nähe ihres Wohnumfelds erleben.“ erklärte Mihailoff.
Bis Ende diesen Jahres werden bundesweit 14 Fitness-Trails nach dem gleichen Prinzip in Betrieb genommen worden sein. Als Kommune kann man sich bei der Barmer bewerben, wenn man für die Bürger seines Ortes einen solchen Trail anlegen lassen möchte. Mit rund 5.000 EUR für die bauliche Realisierung ein durchaus erschwingliches Projekt, das die Lebensqualität und auch das Image eines Ortes verbessern kann. Größere Anlagen mit mehr Trainingsgeräten bietet die Barmer unter dem Namen „Fitness-Hotspot“ an.
Hier ein Film dazu: https://youtu.be/p_UOfLGN2b4
Die Strecke im Überblick
Fitness-Parcour wird versetzt
Der seit 2015 existierende Fitness-Parcour im Volkspark südlich der Biosphäre wird im Juli versetzt. Denn dorthin wird der Circus Montellino umziehen. Auf seinem alten Standort im Bereich „Rote Kaserne West“ entsteht ein neues Wohngebiet. Zusätzlich bekommt Montellino am neuen Standort endlich ein festes Gebäude, das als Jugendfreizeitstätte genutzt werden soll.
Den Fitness-Parcour findet man nach dem Umzug östlich der Georg-Herrmann-Allee im Waldpark. Die bestehenden Geräte werden ergänzt um einige neue Geräte, die besonders gut für Senioren und Anfänger geeignet sind. Mit leichtem Kraftaufwand lässt es sich angenehm entspannt trainieren. Bestimmte Balanceübungen schulen das Gleichgewicht.
Mit dem neuen Fitness-Trail mit Startpunkt in der Nähe des Cafés am Wasserspielplatz und dem erweiterten Fitness-Parcour im Waldpark bietet der Volkspark neben seinen zahlreichen weiteren Sportangeboten zwei einfache, frei verfügbare Möglichkeiten, sich zeitunabhängig, wohnortnah und in schöner Umgebung fit zu halten.
sk
